おめでとう

今日はＨの誕生日

おめでとう

44才

4は死に通じると日本では嫌われている。

私はフォーユー(4ch)と聞いて4が好きになった。

Tさんは幸せの4で私も好きと言った。

幸せが二つも重なるんや！
アラフォーは人生まっさかり！

幸せな人生まっさかりでありますように

桜咲くころ
花に祝福されて生まれてきたんだね

模様替え

又、模様替えをした。

他にやること一杯あるのに…

優先順位の3件が気になりながら…

又切羽詰まってやるはめになりそう…

例によって

又、今度のが

一番いい！

本当に！

桜きちがいの私なのに
アァ桜がさいている
今年は少し元気なさそう？
七分咲のせいかな？

桜に気を取られながらも完璧に没頭しているのは模様替え

これから写真を撮って

「破壊と建設の人生」

と名前をつけようかな

エへへ

赤と紫

赤は落ち着けない
赤には負けたー

何となくそう思う

紫も同じくー

この2つが私のラッキーカラーなのだ

ラッキーカラーが好きでない色だったので
小物や
一部赤か紫の混ざっているハンカチやスカーフを買ってみたがー
結局は使わずじまい…

(私の知っている人は今日はこの色がラッキーカラーやねんといってポケットから取り出したハンカチがラッキーカラーの4色ずりになっていた)

先日、ユニクロでこの紫だったOKと思うボクパンに出会う

レジでこれは「セット販売です」といわれ同じもの2つ買う、

ユニクロ好きの私はこんなこといわれたのは初めてだがー

やはり紫は強い！
と変な了解をする

これで勝負！

何の勝負やねん？

ラッキーカラーが赤と紫であることに意味のない優越感と恍惚感にひたったのは
先日
テレビで凄く綺麗な

赤富士！
を見た、なんと
背景が紫！

そして真っ白なお月様

(何としてもいつかは実際に見てみたい！)

あまりの神々しさに絶叫マシーンに乗ったほどの感動だった。

骨粗しょう症

骨は常に生成(骨芽細胞)と破壊(破骨)を繰り返し
バランスが丁度良いとき、骨は溶かされた分だけ生成され、新しくなるそうだ。

中学生位までの間にとった栄養と運動が成人期の骨の量を決めるそうだ。

骨芽細胞が活発なら長く伸びたり中身が密になり、その反対は骨量が減少し、密度が薄くなり変形や骨折の原因になるそうだ。

女性は閉経でエストロゲンの分泌が減ると骨の代謝が活発化するが

中高年は骨芽細胞の働きが破骨細胞に比べおとろえていて

カルシウムの摂取も少なく破骨細胞が勝っているらしい。

乳製品は体に吸収されやすい。

納豆のビタミンkはカルシウムの結合を促す。

塩分が増えるとそれを抑えるため尿にカルシウムが溶けだし骨に回る分がへるそうだ。

インスタント食品の添加物リンを取りすぎるとカルシウムの吸収が阻害されやすいとのこと。

日光浴はカルシウムの吸収を助けるビタミンD(食物から摂取される量は僅かでほとんどは体内で生成される)が体内で生成されるそうで、わたしゃ良い仕事やってるよ。

特に中学生までに十分な運動した人は骨粗しょう症にはなりにくく、成人期以降は十分な栄養と適度な運動をして徐々に減っていく骨の量をいかに抑えるかが大事だそうだ。

「骨粗しょう症の治療と食事療法」
林 泰史.小川 律子共著より

カラス

今日のブッタマゲーはカラス！

何が驚いたかって
器ごとくわえて信号機の上にいっての晩餐だ！

その器、直径12センチ高さ4センチ前後、中に何が入ってるんだろう？

しばらく、ついばんでいた。

あっけにとられた私は高みならぬ低み？の見物だ。

プラスチックであろうその器、ついばんでいるうちに右により左によりして見えなくなった。

その器がみえなくなって相棒が帰ってきた！

世紀の一大事は見せまくって
(見えなくなっていたのが残念無念)しゃべりまくらずにはおられないのも
私の病気！

相棒いわくカラスは凄く頭がよく、以前カラスに石を投げたところ、その道を通るたび襲ってきたとのこと。ヒッチコックの鳥より怖いよー

トラブル

昨日はトラブル処理に一日、費やした。

過去は「ひたすら忍？の一字」だったがそれがマイナス以外の何物でもないことに気付いた。

喧嘩はしなければ強くなれないことにも気付いた。
それから私にできる喧嘩の仕方を考え実行した。
結果は
満足感があり
相手に対して憎しみがない。
又きっと相手にはいい薬になっていると思う。

そしてもっと大事なことにも気付いた。

それは相手の出方だ。

ピンチをチャンスに変えれる人
。

「せっかくのピンチ」
を全く生かせない人だ。
こういう人はだいたい解る。
どうしてか？
仕事をするふりがみてとれるのだ。

そして怒りくるう人の対処の仕方もわかった。

昔
「仲良く喧嘩しな！」
と歌いながらの、テレビまんが痛快だった。懐かしい！

今、自身に訓練だといいきかせ二つのトラブル処理をしている自分を客観的に眺めるゆとりがある。

企画68on 侍カフェ

気分転換する手軽な方法は喫茶店が一番いい！

大阪の北浜テラスでお茶しょうと行ったが一軒は満席、二軒目は20分待ちだった。

世界に誇る日本の芸術
「和菓子」

和菓子のある喫茶店を知らないのは残念無念。

ーこの和菓子と侍ー

ぜひコラボしたい！

なおかつ！
侍には威厳こそ似合う！

恰幅のある高齢者(メタボに悩む)こそ袴が似合う！

必然に迫られて歩きまわるのはなによりの運動

これで高齢者の医療費が減り
雇用促進ばん万歳

そして

時代がかっている
武家屋敷風なたたづまいには緊張がはしる。

勇気をだして好奇心のおもむくままに一歩足を踏み入れる

吸い寄せられるように〜
薄明りのほうに向かう

思いもよらず
和菓子が芸術的に飾られているー

見とれてしまう

我をわすれた瞬間に
手渡される密書

掟

とかいてある
アイコンタクトに促されて開けると席と注文の仕方が書いてある

みわたすと

安宅のせきとか勿来のせきとか
逢坂のせきとか

ムフフ
指定された席で無言で密書を渡す。
(文箱にメニュー、和紙、筆ペンがありオーダーは番号書くだけ)

受けた侍は

「しかと承りました」

と姿を消す。

(耳が遠くても出来る仕事だ、年金受給者に底時給で頑張ってもらって共に大いにお金を使って貰おう)

そして

「例の品でごさる」

と風呂敷包みでもってくる。

(しゃべることはこの２つでいい)

イベントに
居合い抜きありだ
(手が空いた時にまねごとでOK)

白い刃のしなる音、

身も心も引き締まる！
はず！

水琴窟のかすかな音色
ウーン
外国人にも喜ばれそう

この企画売ります

スイッチONには最高！
と思う

ターゲット？
私

企画68on 執事カフェ

メイドカフェに女性が行くと
「お嬢様」
と呼んでくれるとのこと。

ひらめいた！

ひつじマークか
執事マーク？で

「執事カフェ」

と重々しい看板をかける。

これは恐らく今までにないはず

きっと！
あたる！

執事がうやうやしく

「ご署名お願いします」

と差し出す書類に呼ばれたい名前で署名する。

社長、怪鳥、ドラキュラ、クイーン、マダム、卑弥呼、女王様、兎に角何でもいい。

興味深々されどてらいのありの人の為に

「本日は何々様のみ記念の−30%」

などと選びやすくする。

で、マドンナとか知事とか特別奇抜な名前を載せておく

ここはお一人様用の品の良い椅子がほしい！

横にカバン置の小さなテーブルもいる(絶対肝心)

そして
落ち着ける空間

雑誌も色々取り揃えてある(これも肝心)

メニューにはカロリーのほかできれば効能も。勿論甘いものもいる。

そして
姿勢、マナーを徹底的に身につけた執事のお出まし。

執事は高齢者こそ似合う。

制服でキメるが一番手っ取り早い！

あっ！も
うっ！も
えっ！も
ない！

制服を着れることに感謝しよう

高齢者雇用促進
健康増進
やりがい
いきがい
いいことずくめ

売りますこの企画
何？
自分がいきたいところだろ？
そのと〜り！

正座

私のビタミン記事をみつけた。
朝、
正座する気になったのがこの記事

正座すると下肢にいくべき血流が脳にむかう。

すると集中力が高まり精神が充実する

眠気も覚め、低血圧の人は朝起きてまず正座をすると、スッキリと覚醒することができる。

脳の血流がよくなることにより、認知症を防ぐ効果もある。

又、正座のしすぎは膝痛の原因になるが、正座を全くしないことも膝痛を招くことになる

正座特有の膝を180度曲げる動作により膝が鍛えられるのだ

日本薬科大学教授
てい むねてつ

てい むねてつさん有難うございます。

インパクト

以前、

「看板ばぁば」

と自己流のネーミングに悦に入っていた。

「看板じぃじ」

もでてこないかなぁ〜

こちらはお目にかからない。

その店を紹介したいと思ったが個人情報に触れるかもー
と思い止まった。

好感度100%のこの店
当然
社長さんも
従業員さんも皆いい人に思えた。

とにかく制服姿が格好ィィのだ
。
「私も着たい」

制服って大好きだが
高齢者には制服だから着れるというところがある。

だんとつ新鮮！

ところが先日テレビで同じチェーン店が放映されていた。

店にきたお客さんもビックリしたが心なごんだ表情。
私も同じだった。

行きたい店にたどりつけないで探すのを止めることはよくある。

こんな時
「 じぃじ、ばぁばの格好ィは最高」

インパクトも絶大！

絶対印象に残る店になる！
と思う。

よく外国映画で品のいい紳士然
とした人がボーイさんだったりする。

そんなんっていいよなぁ〜

半額弁当

昨日は半額の250円弁当！
やっす〜！

近頃、環境に適応したのか腹時計が壊れたのか２時すぎても空腹感がなくなった。

思えば一番最初に

「僕の食事は２時頃なので時間がきたら勝手に食事してください」
だった。

他の人も皆、同じと思った。が違うのだ!

そういうことは一言も言わない人、
12時になったからといって、食べようものなら、不機嫌になりいらがらせする人、
それが原因としか考えられない絡みをしてくる人などなど

今日は暖かいせいか、喉がかわいて持参のお茶ではもの足らず、アイスクリームかソフトクリームを食べたい！

が、近くには売ってないので、
自販機のソフトドリンクで我慢する。

たったそれだけで、ますます12時すぎても空腹感は０になる。
経済的と思うが
体重はへらない。

だが、昼食とあいなる。

昨日と同じ弁当が今日は500円！サービスにお味噌汁がついてきた。

おー
久しぶりのお味噌汁！

だが習慣付いてしまった以上
2時すぎの
価値ある半額弁当や〜い！
(半額にならないこともあるが…)と心のなかで叫ぶ私。

プロフィール

プロフィールが魅力的なブログの要素とよくわかった！

で、一番好きなことは部屋の模様替えだ！

困ることは思いたったら夜、夜中にその衝動を抑えられないことだ

目はランランと輝き頭脳は冴えわたりエネルギーに満ち溢れるのである。

仕上がりに満足し毎回

「こんどのが一番いいやろ！」

と
いつも言っている！

「病気やな」

と言われた
「病気」である

この病気のメリット

何といってもタダ！
自己満足度200%！
家具の後ろに埃がたまらない！
(たまる間がない)

ようこんだけ思いつくなぁと言われる

デメリット
どこに何をなおしたかわからんようになる！

引き出しの中は芸術的なジクソーパズルのよう
にするのが快感！

コレこそ
小島よしおの

何の意味もない！
何の意味もない！

関連ずけて収納することがいかに大切かということにせまられている年になっている。

パニック

今日は書きたい事？語りたい事？が一杯有りすぎて、パニクっている

mixi紹介者Cさんとの会話

その1、なんも書いてないねといわれた、
何しろ初めての事はサッパリわからないメカ音痴の私

やっと昨日少しできたので4日分位さかのぼって返信、コメントした。

その追いつけない
Cさんに

「エッセイスト」
と云われた！

エッ？私のこと？正直驚いた
お世辞100%でも気分ニタニタ！

ひそかにブログしたい気弱な？私は私のブログ教えてといわれたが教えなかった、なのに彼女は私のブログを探しあてたのである。

その2、私がこれからやろ！としている
メガネ用ブローチを
可愛い〜！
欲しい〜！
と云ってくれた嬉しかった！。
(綺麗に仕上げて、いつかプレゼントしたいと思っている、ちなみにこのブローチは特許申請している)

その3、彼女は趣味ロリータファッション

私も大好き！
若かったらやってるわというと似合う思います。
うちのおかぁさんやってます、外にはでないけどー
自己満足ですから−

それ聞いて、やってみたくなった！

面倒くさがりが邪魔してるだけでいつかやるかも？

その4、レオパレスのめちゃ可愛いワンK借りりようと思った、
それこそロリータが住むにふさわしく気にいっていた。

２日間この物件さがしについやし昨日説明きいて今日、キャンセルした。

方位の関係で確認したい事があったのに連絡がつかなかったのだ。

レオパレスさんごめんなさい。

その5、Tさんにパソコンのことで来てもらった

不動産ではないがそれこそ礼金(私の本当のお礼の気持ち)を渡さずにはあいすまない。

日頃の勉強不足(説明書、ヘルプ大嫌い、これじゃぁいつまでたっても解るわけがない)を痛感しているが

今日はジックリ説明書を読んでいる。
ほんの10分？

ケチにはなりきれず勉強はしたくない代償？は高くつく。