何となくそう思う
紫も同じくー
この2つが私のラッキーカラーなのだ
ラッキーカラーが好きでない色だったので
小物や
一部赤か紫の混ざっているハンカチやスカーフを買ってみたがー
結局は使わずじまい…
(私の知っている人は今日はこの色がラッキーカラーやねんといってポケットから取り出したハンカチがラッキーカラーの4色ずりになっていた)
先日、ユニクロでこの紫だったOKと思うボクパンに出会う
レジでこれは「セット販売です」といわれ同じもの2つ買う、
ユニクロ好きの私はこんなこといわれたのは初めてだがー
やはり紫は強い！
と変な了解をする
これで勝負！
何の勝負やねん？
ラッキーカラーが赤と紫であることに意味のない優越感と恍惚感にひたったのは
先日
テレビで凄く綺麗な
赤富士！
を見た、なんと
背景が紫！
そして真っ白なお月様
(何としてもいつかは実際に見てみたい！)
あまりの神々しさに絶叫マシーンに乗ったほどの感動だった。
中学生位までの間にとった栄養と運動が成人期の骨の量を決めるそうだ。
骨芽細胞が活発なら長く伸びたり中身が密になり、その反対は骨量が減少し、密度が薄くなり変形や骨折の原因になるそうだ。
女性は閉経でエストロゲンの分泌が減ると骨の代謝が活発化するが
中高年は骨芽細胞の働きが破骨細胞に比べおとろえていて
カルシウムの摂取も少なく破骨細胞が勝っているらしい。
乳製品は体に吸収されやすい。
納豆のビタミンkはカルシウムの結合を促す。
塩分が増えるとそれを抑えるため尿にカルシウムが溶けだし骨に回る分がへるそうだ。
インスタント食品の添加物リンを取りすぎるとカルシウムの吸収が阻害されやすいとのこと。
日光浴はカルシウムの吸収を助けるビタミンD(食物から摂取される量は僅かでほとんどは体内で生成される)が体内で生成されるそうで、わたしゃ良い仕事やってるよ。
特に中学生までに十分な運動した人は骨粗しょう症にはなりにくく、成人期以降は十分な栄養と適度な運動をして徐々に減っていく骨の量をいかに抑えるかが大事だそうだ。
「骨粗しょう症の治療と食事療法」
林 泰史.小川 律子共著より
何が驚いたかって
器ごとくわえて信号機の上にいっての晩餐だ！
その器、直径12センチ高さ4センチ前後、中に何が入ってるんだろう？
しばらく、ついばんでいた。
あっけにとられた私は高みならぬ低み？の見物だ。
プラスチックであろうその器、ついばんでいるうちに右により左によりして見えなくなった。
その器がみえなくなって相棒が帰ってきた！
世紀の一大事は見せまくって
(見えなくなっていたのが残念無念)しゃべりまくらずにはおられないのも
私の病気！
相棒いわくカラスは凄く頭がよく、以前カラスに石を投げたところ、その道を通るたび襲ってきたとのこと。ヒッチコックの鳥より怖いよー
過去は「ひたすら忍？の一字」だったがそれがマイナス以外の何物でもないことに気付いた。
喧嘩はしなければ強くなれないことにも気付いた。
それから私にできる喧嘩の仕方を考え実行した。
結果は
満足感があり
相手に対して憎しみがない。
又きっと相手にはいい薬になっていると思う。
そしてもっと大事なことにも気付いた。
それは相手の出方だ。
ピンチをチャンスに変えれる人
。
「せっかくのピンチ」
を全く生かせない人だ。
こういう人はだいたい解る。
どうしてか？
仕事をするふりがみてとれるのだ。
そして怒りくるう人の対処の仕方もわかった。
昔
「仲良く喧嘩しな！」
と歌いながらの、テレビまんが痛快だった。懐かしい！
今、自身に訓練だといいきかせ二つのトラブル処理をしている自分を客観的に眺めるゆとりがある。
